Young Professionals

Voor wie?

Waarom?

Resultaten

Hoe?

Je bent enthousiast en vol energie met je eerste baan begonnen. Of je hebt al de eerste jaren in je beroep succesvol doorlopen en begint nu de carrièreladder te beklimmen.

 

Terwijl je weet dat je intellectueel en taak-gerelateerd zeer competent bent, kan het zijn dat je je minder zeker voelt over de ‘zachtere’, relatie-gerelateerde aspecten van het beroepsleven.

 

Hier vind je een aantal karakteristieke vraagstellingen van werkende jonge vrouwen:

 

  • “Ik lever goede resultaten maar ik voel me niet genoeg gewaardeerd en uitgedaagd.”

  • “Ik vind het moeilijk om met bepaalde collega’s/leidinggevenden om te gaan – en ik zou willen leren om ze effectiever te benaderen.”

  • "Tijdens afspraken met groepen of belangrijke meetings met het hogere management kom ik niet goed uit de verf. Ik ben dan of te nerveus om iets te zeggen of mijn bijdrages worden niet opgepakt zoals ik het zou willen.”

  • “Presentaties zijn een uitdaging voor mij. Ik kan het, maar merk dat ik niet helemaal aanwezig ben – zodat ik minder spontaan en flexibel ben dan ik zou willen.”

  • “Hoe ga ik om met respectloze opmerkingen van collega’s of leidinggevenden? Het wordt ‘grappig’ bedoeld maar ik voel me niet serieus genomen en er niet bij horen."

 

Dit programma geeft jou tijd en ruimte om

  • te ontdekken wat jou in jouw werk aandrijft

  • jouw eigen percepties te leren kennen

  • te onderkennen hoe deze de impressie die je maakt, beïnvloeden

  • zelf-bewustzijn te ontwikkelen om jouw loopbaan vorm te geven

 

 

 

We beginnen met een vertrouwelijke intake in Hilversum of op een andere locatie. Samen komen we erachter waar je tegen aanloopt en wat dat betekent. We stellen vast wat je graag wilt leren en wat je bereikt wilt hebben als je dit programma doorlopen hebt. De volgende 5-6 sessies duren ca. 90 minuten waarin we met elkaar in gesprek gaan en waar je veel ervaringsgerichte oefeningen doet.

De tijd tussen de sessies zal je gebruiken om te oefenen met wat je geleerd hebt. Soms zal ik je een huiswerkopdracht meegeven.

We ronden het programma af met een evaluatie om het geleerde samen te vatten en te vieren!

TERUG NAAR AANBOD

 

Voor wie?

Waarom?

Resultaten

Hoe?

De geboorte van een kind verandert de dynamiek in het leven van elke vrouw.

Op professioneel vlak zal vaak je baan voor de eerste keer de eerste plaats in de rij van prioriteiten moeten delen en ‘tijd’ wordt een krappe resource.

Op persoonlijk vlak veranderen zwangerschap en bevalling je lichaam maar ook je hormoonbalans. En zo krijgen begrippen zoals ‘kwetsbaarheid’, ‘verantwoordelijkheid’ en ‘schuld’ een nieuwe betekenis.

 

 

Het is niet verrassend dat we in Nederlands over ‘spitsuur van het leven’ spreken als we naar deze periode kijken: nooit meer zullen verwachtingen zo hoog zijn en zo veel ballen in de lucht gehouden moeten worden als nu.

Stress en vermoeidheid begeleiden je dagelijks en dat betekent dat je vaak in overlevingsmodus functioneert. Je raakt makkelijk in de status van ‘flight, fight or freeze’ zonder het te merken, in plaats van bewust met situaties om te gaan.

 

Hoe kan je deze uitdagende periode - waarin kinderen je nodig hebben en te gelijker tijd je carrière aantrekt – inrichten, zonder dat je het plezier en de voldoening van je werk moet missen of in een burn out belandt. ‘Sticky floor’ en ‘glass ceiling’ zijn op eens geen lege woorden meer terwijl er nog niet zo veel vrouwelijke rolmodellen zijn waar je je aan kan oriënteren of die je als mentor ondersteunen.

Coaching kan zich dan rond de volgende thema’s ontvouwen:

 

  • Onderzoeken hoe ‘schuld en onschuld’ speelt in jouw rol als werkende moeder

  • De rol van de verwachting van anderen op jouw gevoelens en handelen verhelderen

  • Een heldere visie krijgen van jouw eigen waardes als lange-termijn basis voor (moeilijke) beslissingen

  • Je vaardigheid om hulp en steun in te roepen ontwikkelen

Je zult beter in staat zijn om

 

  • zelfbewust je eigen weg te gaan

  • jouw interne en externe hulpbronnen in te schakelen

  • moeilijke beslissingen op je werk of thuis met innerlijke overtuiging te nemen

  • veerkracht te voelen

  • innere rust te ervaren

We beginnen met een vertrouwelijke intake in Hilversum of op een andere locatie. Samen komen we erachter waar je tegen aanloopt en wat dat betekent. We stellen vast wat je graag wilt leren en wat je bereikt wilt hebben als je dit programma doorlopen hebt. De volgende 5-6 sessies duren ca. 90 minuten waarin we met elkaar in gesprek gaan en waar je veel ervaringsgerichte oefeningen doet (meestal gebaseerd op NLP, TA en Systemisch Werk). 

De tijd tussen de sessies zal je gebruiken om te oefenen met wat je geleerd hebt. Soms zal ik je een huiswerkopdracht meegeven.

TERUG NAAR AANBOD

With Kids

 

Mid Career Coaching

Voor wie?

Waarom?

Resultaten

Hoe?

Rond de 40 heb je veel beroepservaring en heb je waarschijnlijk in verschillende functies gewerkt en/of voor verschillende werkgevers. Of je bent een tijdje gestopt met werken en wilt een nieuwe baan vinden.

Het is vaak de periode van beginnende diepere reflectie over jouw leven en diens richting. Het is ook de periode van levenslessen die we liever zouden willen vermeiden als we het zouden kunnen. Denk aan ongewild kinderloos zijn, scheiding, ziekte en overleiden van geliefden, maar ook aan teleurstellingen of moeilijke situaties op je werk.

 

 

 

Mid Career Coaching steunt vrouwen in hun persoonlijk en professioneel leiderschap:

 

  • bij het maken van keuzes in hun carrière

  • bij het nemen van oncomfortabele beslissingen

  • bij het veranderen van saboterende patronen

  • bij het kijken naar de minder gewenste kanten van je (beroeps-)leven

  • bij zingeving

 

 

 

Je zult beter in staat zijn om:

 

  • je (werk-)leven verder vorm te geven

  • niet helpende overtuigingen te onderkennen en los te laten

  • je innerlijke kracht te onderkennen en in te zetten

  • gericht te handelen

 

 

 

We beginnen met een vertrouwelijke intake in Hilversum of op een andere locatie. Samen komen we erachter waar je tegen aanloopt en wat dat betekent. We stellen vast wat je graag wilt leren en wat je bereikt wilt hebben als je de coaching afgerond hebt. De volgende sessies duren ca. 90 minuten waarin we met elkaar in gesprek gaan en waar je veel ervaringsgerichte oefeningen doet.

De tijd tussen de sessies zal je gebruiken om te oefenen met wat je geleerd hebt. Soms zal ik je een huiswerkopdracht meegeven.

TERUG NAAR AANBOD